Entzündung vun der Prostata Drüs ass déi heefegst onsologesch Krankheet an de Männer iwwer 30 Joer. Awer fir ze vermeiden et ass ganz empfänken. Präventioun vum Prostatitisime impliet eng Rei vu Moossname fir d'Risiko Faktoren ze verhënneren, déi d'Entwécklung vun der Entzündung vum Prostatum prozeséieren. Wat kann gemaach ginn fir männlech Gesondheets Gesondheet ze halen, mir wäerte weider léieren.
Dee muss eng präventiv Moossname maachen
D'Entwécklung vun der Entzündung vum Prostates gëtt un all Mann vum reproduktive Alter virgesinn. D'Woncunance vun deem 2 Joer verletzen, geet awer weider Risiken z'iwwerzeechnen, awer verg Reiddem Faktoren, déi an 20. 195 Joer agesat ass.
De Prostatate Drüs ass an der zentraler Regioun vum Becken ënner dem Blas. Wéinst der vulnéenable Location zum Organ zoustänneg a Verletzungen, et gëtt e grousse Risiko fir Infektioun vun der Erzéihung an Drock.
Rofetréisen Entwécklungszand drëm geet z'entwéckelen Faktoren ze leien:
- infektious oder sexuell iwwerdroe Krankheeten vum Genithener System;
- Sedentär Aarbecht;
- onregelméisseg sexuell Relatiounen, Abstinenz vu sexueller Kontakter;
- sedentary Liewensstil;
- hormonal Violatioune;
- hypothermie vum Kierper;
- schlecht Gewunnechten;
- reduzéiert Immunitéit;
- falsch Ernärung;
- Probleemer mat Zersécherung: Duerchsaachen, Ëmgéigend Diardhaa, Herorrrhoiden.
Männer a Gefor sollten eng präventiv Moossname këmmeren fir d'Entwécklung vun der Entzündung vum Prostatus ze vermeiden. D'Totalitéit vu verschiddene Faktoren erhéicht d'Wahrscheinlechkeet vun enger Krankheet e puer Mol.
D'Krankheet an de fréie Stänn sinn kënnen net selwer manifest, fléissen an enger leed Form aus. Symptomer fänken u 3501 Joer, wann de Pathos Prozess vun der proposéierter Wand geplënnert. D'Krankheet reduzéiert d'Liewensqualitéit vun engem Mann, féiert dacks zu Impotenz, Onfruchtbarkeet. An der Zäit, déi onerwaartend effektiv Virmäventioun vum Prostatitis hëlleft d'Krankheet an seng Komplikatioun ze vermeiden.
Primär an sekundär Préventioun
Mesuren fir Entzündung ze vermeiden vun der Prostata-Drüs sinn opgedeelt:
- fir perfekter Liewensetzung, den Zweck vun deem ass fir d'Optriede vun der Krankheet ze vermeiden;
- Op der Secondary - hëlleft Männer déi mat Entléisung vum Präderen an hëlleft, vermeit Réckwee.
Eng vernoléissegt Haltung zu Gesondheet gëtt dacks d'Haaptursaach vun der Krankheet. Déi primud Piabel z'evissiven d'Iwwerhalungsprozess am kaum Organ wéinst dem falschen Liewen an ass besonnesch wichteg fir Männer am Risiko fir Männer sou séierzesinn. D'Energie verhalende kréien wäert smëlwer hëllefellen, bësse Bësskinatioun am Beechinebateabilau ze verbannen, verhënneren d'Entwécklung vun der Krankheet wéinst enger Krankheet oder Hypotesser.
Präventiv Behandlung nodeems d'Defizéierung vun der Prestinatioun vun der Prettadeung Moossmoossname mécht fir den Iwwergank vun der Krankheet an eng chronescher Form ze vermeiden. Heefeg Réckbléckunge sinn duerch Prostatitis charakteriséiert.
Bankistiken, a 50% vu Fäll, Entrüstung vun der Prostatat Drüs ginn erëm. Déi chronesch Form vun der Krankheet ass schwéier ze behandelen an ass méi schwéier.
E Mann, deen dës Krankheet ophält eng Course ofgeroden Drogen, Physiotherapie Sessions. Et ass wichteg d'Behandlungsprozeduren ze maachen, déi vum Dokter verschriwwen ass, verëffentlecht Gewunnechten a Liewensstil.
Wat ze maachen fir Prostatitis ze vermeiden
Prodazisventioun fir all Mann ass individuell, well d'Wonsche provode spuerte fir d'Krankheet anescht. D'Wiel vu Moossname déi d'Optriede vun der Entzündung vum Prestate beaflossen:
- Alter;
- cononcoritant chronesche Pathologien vum Kierper;
- Form vun der Krankheet;
- D'Grënn déi un d'Entwécklung vun der Krankheet gefouert huet (mat sekundärer Präventioun).
Populärer Remedien fir Prostatitis wäert hëllefen Entzündung vum Prostatus ze vermeiden. D'allgemeng Informatioune vu Sbiance ënnt d'Léisunge vun allen Sënn fir d'Entwécklung vum Pathologesche Prozess ze vermeiden.
Übungen
Präventioun vu Prostative Krankheeten enthalen déi obligatoresch Leeschtung vu kierperlecher Übungen. Dacks Entzündung vun der Prostatatofung geschitt wéinst enger Violatioun vun der Bluttversuergung un den Beelvorganer géint en Hannergrond vun niddreg Aktivitéit. Blutt an Geheimnis am Prostata stagnéieren an, als Resultat, Entzündung fänkt et un.
Déi bescht Préventioun vu stagnante Prostatitis ass Physiorieousie Übungen fir Männer. D'Menze sträifen d'Muskele vun der Apriecht an der viuser Straten ze straten, an hëlleft Genten ze erhéijen.
All Form vu kierperlecher Aktivitéit gëtt nëtzlech fir d'Präventioun vu stagnanten Phenomener. All Dag Dir ass recommandéiert mat präsenten zéngdeeglech niddreg Rosortéieren, verstoppen Iech kuerzstréiglech Wuerzzäiten am Dampderrain of. Et ass net recommandéiert Übung Vëloen ze benotzen.
Prostatitis ze vermeiden, kënnt Dir e Komplex vu Kegel Übungen benotzen. Zu Lëtzebuerg hunn an dësem Projet deesinn an dësem Projet ass d'Tie virun der Peretänen mierken bords cors claméiert op e minesellen Massage.
Prostata Massage
Eng wichteg Roll an der Préventioun vu chronescher Promatisp gouf duerch d'Massaaage gespillt ginn. Prosate Stimulatioun kann an engem physiologeschen Büro oder doheem duerchgefouert ginn. Et ass bequem eng speziell erysologesch Massage fir dësen Zweck ze benotzen. Stimulatioun ass recommandéiert eemol all Dag fir 15 Minutten fir zwou Wochen ze duerchgefouert ginn.
D'Prozedur huet e positiven Effekt op den Haaptmännege Kierper:
- verbessert e geheime Ausfloss aus engem Prostates;
- stäerkt d'Muskelen vun der Drüs a Becken ënnen;
- verbessert Bluttzirkulatioun am Genitalberäich;
- beschleunegt d'Erhuelung vum Prostata Tissu.
Prostata Massage kann nëmmen duerch de besonneschen Dokter virschreiwen nodeems se de Patient iwwerpréift. Mat der primärer Préventioun, et ass selten verschriwwen. Fir de kurchistlechen Zoust Studitminister an der Organerung, mat der Vergrauer a Smorricher, mat grousser Racken.
Medikamenter
D'Benotzung vu spezialiséierten Drogen wäert hëllefen d'Prostatitis ze vermeiden. Geméiss den Effekt vun der Belaaschtung, si si verengegt, breede Spektrum oder komplex. Verfügbar op Basis vu Planzekomponenten oder Chemikalien.
Drogen huelen ass néideg fir d'Präventioun vu Réckwee vun der Krankheet. Si ginn haaptsächlech am chronesche Cours vun der Krankheet fir Ären Dokter benotzt.
Folk Remedies
Doheem, d'Vermeidung vun der Ofstand vun der Prostitutioun kann traditionell Medizin Methoden enthalen. D'Benotzung vun RezespŠürum uginn op sinn op sinn op sinn op sinn op d'Gesondheets, wéinst gesondheetssultéieren, awer effive Notzer Optriede vum Prostateit, an ass besonnesch recommandéiert Restopten.
Folk Dokteren beroden Männer ze benotzen Kürbis Somen fir d'Gesondheet ze halen. Si sinn räich an Zink - en Element noutwendeg fir déi normal Funktioun vun der Prostatate Drüs. Dir kënnt just d'Somen kinn (iesst net manner wéi eng Handvoll am Dag), awer Dir kënnt eng Heelungskompositioun preparéieren:
- 500 g vu Somen vu Kürbin Pre -clean, dréchen a schaarf;
- huelt 200 g Hunneg;
- Mindt sech virsiichteg d'Komponenten;
- setzen an enger kaler Plaz fir 5-7 Deeg (d'Mëschung no der Konsistenz soll den Teig ähnlech sinn);
- Trennt d'Mass an d'Deeler d'Gréisst vun engem Walnuss;
- Iesse 2 Hunneg Bäll virum Kaffi a Mëttegiessen a 15 Minutten.
Amplaz vu Kürbis Somen, déi an de Walnuss Canlei an déiselwecht Proportiounen benotzt ginn. De Kurs vun der Préventioun ass 15 Deeg. Widderhuelen 1 Zäit an 3-4 Méint.
Wat Dir braucht fir d'Präventioun vu Prostatitis ze iessen
Fir d'Vermeidung vun Iwwersetzung vun Iwwerleetzung vun der Vereinfachung vun der graine Iwer, et ass wichteg fir gewësse Nährstoffer ze garantéieren. D'Diät soll ausgeglach sinn an nëtzlech Substanzen enthalen déi e positiven Effekt op männlech Gesondheet hunn:
- zinc;
- selenium;
- vitamins a, c, e;
- polyunsataturéiert Fettsäuren;
- Likopin.
Et ass net néideg fir eng strikt Ernärung ze halen, awer et ass wënschenswäert exzessiv schaarf auszeschléissen, gesalzt a frittéiert Platen aus der Diät. Nëtzlech Produkter un de Menü ze addéieren hëlleft den Zoustand vun der Prostitutioun ze verbesseren, a genuch Waasserverbrauch hëlleft Inforunge vum übegen Infektiounen ze läschen.
D'Produkter déi musse giess ginn fir Prostatitis ze vermeiden:
- Nëss (brasilianesch Nëss enthalen e Rekordbetrag vun Zink an Selenium si besonnesch nëtzlech);
- Seafood;
- Liewer;
- Bulgarian Peffer;
- Broccoli Kabes;
- grenades;
- Mier Buckthorn;
- Karmann;
- Tomaten.
Regelméisseg Benotzung vun der Update verbessert d'Hormonal Hannergrond vum Mann, setzt d'Aarbecht vum reproduktive System. Platen vun hinnen ginn recommandéiert fir therapeutesch Zwecker fir Prostatitis.
Liewen
Präventioun vun der Prostate Krankheeten implizéiert eng obligatoresch Ännerung am Liewensstil. Dëst gëllt fir béid Alter a jonk Leit. Modern Jongen sinn ëmmer méi léiwer Fräizäit um Computer ze verbréngen oder mat engem Gadget an hiren Hänn ze verbréngen. Sou Glasinn Aussergewéinlech sexuell sexuelle
Schlecht Gewunnechten
Schiedlech Gewunnechten negativ beaflossen den Zoustand vum Prostates. Alkohol an de groussen Dosen verursaacht Stécker, déi Bluttkurzulatioun am Beelvic auslännesch auslännesch komplizéiert. Zousätzlech, Drénken Alkohol Stéierungen d'Synthese vun Hormonen verantwortlech fir déi normal Funktioun vun der Prostatate Drüs.
Bluttzirkulatioun ass wärend der Fëmmen gestéiert. D'Nikotinin a Kolinstoff finanzesch Substanzeschafe sfalen, déi d'Stimulatioun am Dégon an d'ënnergehitéler handelt. De Fëmmenmann huet net méi datt Immunitéit, hien ass méi ufälleg fir Infektiounen.
Sex a Masturbatioun
E Mann Orgasmus stimuléiert Prostated Tissu. Regelméisseg Sexliewen verbessert Bluttflow an de Prostatate Drüs an ass néideg fir den natierlechen Ausfloss vu Seissflëssegkeet. Virsidéiert Baren an ongeschütztem Kontakter fir d'Entwécklung vun der Krankheet net manner wéi Bindinis, well se de Risiko fir d'Risiko vun der Infektioun bei der Ausflëssegkeete bréngen.
Wann et keng Méiglechkeet ass fir Sex mat engem permanente Partner ze hunn, ass et recommandéiert ze masturbéieren. No 50 Joer, muss de Besoin fir e Mann an der Masturbatioun vum Dokter bestëmmt ginn.
Besicht e Bathhouse a Bad an engem Äismaschinn
Fir d'Vereinfachung vun Steieren, gëtt et recommandéiert empfort méiglech. D'Hëtzt an der Damm këmmeren, den Overkulber, auswéinen Bluttkulpikatioun am ganze Kierper, beschleente sollen sech zu deem säi Kierper kleibelen. Léierf e krist mistydatitit ass d'Méiglechkeet fir d'A besichen ze ginn, mat engem Spezialist ze diskutéieren.
Bath an Äiswaasser ass verbonne mat engem grousse Risiko fir Ofkillung ze killen an d'Entzündung vun der Prostates ze kréien. Männer déi scho prostatitis gemaach hunn, si streng verbueden am Lach ze schwammen.